こんばんは。冬至から一か月経つだけで、大分日が長くなってきましたね～。 ３歳男児との極寒公園ツアーは、過酷だけれどいい運動になります。。。 さて、日々作り替えられている私たちの身体は何でできているでしょう？皮膚や臓器、髪・・・様々な形をして…

私たちの身体は日々作り替えられています。口から入った食べ物は、胃や小腸で小さな栄養素となって、身体に吸収されます。吸収された栄養素は、身体のさまざまな場所にいき、それぞれの働きをしたり、新しく身体を作ったりします。 つまり、今日食べたものが…