食べることは生きること～楽しく食べよう！～

管理栄養士・博士（医学）・保育士資格を持つワーママのブログ

2018-01-19から1日間の記事一覧

昨日の私と今日の私は違う私です～身体の作られ方～

私たちの身体は日々作り替えられています。口から入った食べ物は、胃や小腸で小さな栄養素となって、身体に吸収されます。吸収された栄養素は、身体のさまざまな場所にいき、それぞれの働きをしたり、新しく身体を作ったりします。 つまり、今日食べたものが…